a

Dit is waarom wandelcoaching supergoed is voor jou.

Jij bent goed genoeg!

Het traject ‘De veerkracht achter het masker’ is ontworpen voor jou om je ware zelf te gaan laten zien en om te leren dat dit ook goed genoeg is. Jouw hele leven lang weet je niet beter en voelt het ergens comfortabel om dit masker op te laten maar mensen in jouw omgeving merken dat ze niet de echte jij kennen. Op werk krijg je vaak de feedback dat je wat meer jezelf mag zijn.

De angst om dit te laten zien weerhoud je ervan om écht jezelf te zijn in elke situatie. Dit kost veel energie en in de avond ben je bekaf. In de weekenden kun je ook niet echt opladen en ervaar je veel stress. Je denkt vaak na over wat je doet en of je niet toch die andere baan moet gaan zoeken. Je voelt spanning en stress wanneer het niet goed met je gaat omdat je bang bent of mensen dit aan je zien. Je bent alle ballen hoog aan het houden want alles moét perfect gaan.

De oplossing

Hier heb ik de oplossing voor en gelukkig hoef je dit niet alleen te doen. In het 4-maanden vervolgtraject leer je om je kwetsbaar op te stellen, tot jouw essentie te komen en te prioriteren in je leven. Ik maak gebruik van methodieken op het gebied van jouw levenswiel en een opstelling. Je leert in welke gebieden van jouw leven je wat meer keuzes kunt maken zodat je niet alle ballen hoog hoeft te houden. Tijdens de opstelling krijg je inzicht in de situaties van het nu zodat je ook leert waar jouw huidige gevoel/gedrag  vandaan kunnen komen. Vervolgens gaan we de situatie ombuigen naar een situatie waarin jij jouw masker gaat afzetten. Daarnaast leer je om wat meer te luisteren naar je gevoel in de Yin sessie. Ik bied je onbeperkte app mogelijkheid op werkdagen waardoor ik je kan helpen bij de dagelijkse uitdagingen. Bovendien kun je gebruik maken van 2 coachcalls als je merkt dat je toch weer het masker opzet.

Samen gaan we aan de slag met jouw perfecte gedrag naar de buitenwereld want ik ga je helpen om buiten je comfortzone te treden en meer te kiezen voor jezelf. We gaan ervoor zorgen dat je de signalen van het masker herkent en dat je leert om meer voor jezelf te gaan staan. Door praktische opdrachten, handvatten, coaching en ontspanningstechnieken leer je jouw echte ik kennen. Hierdoor ervaar je rust, veerkracht en lichtheid. Je weet wat je moet doen wanneer de spanning op gaat lopen maar het allerbelangrijkste is dat je weer jouw leven terug gaat krijgen!

Robin

Persoonlijk heb ik hier een hele goede ervaring gehad met Latumahina Coaching & Counselling.
Fijne en mooie gesprekken gehad wat zeker zal bijdragen aan de vervolgstappen in mijn toekomst!

Giesele

I highly recommend Sara. She is an exceptional listener and provided valuable perspective on the thoughts and actions I was navigating. Her guidance was insightful and supportive, making a significant positive impact. If you’re seeking someone who truly cares and can help you find clarity, Sara is the one to turn to.

Suzanne

Sara luistert goed en denkt in oplossingen. Ze is echt een goede coach en geeft je ook de ruimte en tijd in jouw proces.

Daniëlle

Sara is gedreven en een mooi mens. Ze zorgt ervoor dat je het beste uit jezelf haalt en staat voor je klaar. Ik heb het gevoel gehad dat ik altijd op haar terug kon vallen. Ze is een voorbeeld voor velen en ze mag trots zijn op wat ze al heeft bereikt.

Darryl

Sara weet hoe ze moet prioriteren met de juiste onderbouwing daar heb ik echt wat aan gehad omdat ik aan alles een prioriteit gaf. Hierdoor zag ik door de bomen het bos niet meer. Ze is één van de meest gedreven personen die ik ken maar ze weet toch de juiste rust te bewaren.

Dennis

Sara heeft oprechte interesse in personen en daardoor had ik het gevoel dat ik gezien werd en dat ik niet zomaar een verhaal aan het vertellen was. Ze luistert echt. Sara is rustig, integer, betrokken en betrouwbaar. Ze leeft goed op in situaties en is positief ingesteld. Ze heeft aan een half woord genoeg om te begrijpen wat er bedoeld wordt.

Anna

Sara heeft een leuke positieve coachhouding. Ze is enthousiast en vooral ook aardig.
Het voelde alsof ik alles kon vertellen waardoor ik ook durfde om dingen te bespreken die in de eerste instantie niet zo prettig leken.

Jouw investering

Dit traject vraagt investering in jezelf maar ook investering in jouw inzet, motivatie en commitment zodat jouw gedrag echt kan veranderen om het diepgewortelde masker af te zetten. We gaan samen aan de slag, maar jouw groei hangt af van volledige commitment en actief aan de slag te gaan met de oefeningen en opdrachten.
Tussen de sessies door moet jij zelf aan de slag en daarom krijg je soms huiswerk of een oefening mee.

Investering in kosten: € 997,- (of in 3 termijnen van € 332,33)

Dit krijg je ervoor:

Elke 2 weken een coachsessie (8 sessies)

waaronder een opdracht voor meer veerkracht in het leven wat gaat over het levenswiel. Hierbij gaan we inzoomen op jouw levensgebieden en geven we prioriteit en aan waar jij behoefte aan hebt.

Yin sessie 

(met meditatie, yoga/ademhaling) om te leren loslaten
2x online terugvalpreventie coachcalls
Meld je hier aan

Waarom ik?

Met mijn persoonlijke ervaring vanuit mijn jongere jaren en mijn (half Indonesische) opvoeding weet ik hoe het is om een masker op te zetten naar de buitenwereld. Daarnaast heb ik geleerd om mijn kwetsbaarheid te omarmen en om dit in te zetten wat mij kracht heeft gegeven.

Daarnaast coach ik cliënten zowel in het werkende leven als het persoonlijke leven op dit gebied. Ik pas methodieken toe die ik ook op mezelf heb toegepast. Ik help je stap voor stap om dat masker af te leren zetten. Ik ben er om je hierin te begeleiden. Samen zorgen we ervoor dat je in elke situatie écht jezelf kunt zijn.

Samen zorgen we ervoor dat je in elke situatie écht jezelf kunt zijn.

Lees meer over mij

Resultaat:

Na 4 maanden investering en samen aan de slag te zijn geweest, krijg je jouw echte ik te zien. Je voelt geen constante druk meer en je durft het weer aan om kwetsbaar te mogen zijn. Je voelt je in jouw echte kracht staan. Hierdoor kun je makkelijker belangrijke beslissingen nemen en durf je te vertrouwen op jouw kunnen. Je gaat ervaren dat je meer tot jezelf komt.

Afronding:

Na afronding van het traject voel je dat je er klaar voor bent om je masker af te zetten.
Je hebt jouw leven weer terug en je voelt dat je echt bent geland op het punt in je leven waar je hoort te zijn. Het kan voorkomen dat je toch wat onderhoud sessies wil inplannen.
Dan kun je altijd gebruik van de losse coachsessies.

 

Een investering in jezelf is het meest waardevolle cadeau die je jezelf kunt geven. Ben je er klaar voor?

Meld je hier aan

Anderen over dit traject

Robin

Persoonlijk heb ik hier een hele goede ervaring gehad met Latumahina Coaching & Counselling.
Fijne en mooie gesprekken gehad wat zeker zal bijdragen aan de vervolgstappen in mijn toekomst!

Giesele

I highly recommend Sara. She is an exceptional listener and provided valuable perspective on the thoughts and actions I was navigating. Her guidance was insightful and supportive, making a significant positive impact. If you’re seeking someone who truly cares and can help you find clarity, Sara is the one to turn to.

Suzanne

Sara luistert goed en denkt in oplossingen. Ze is echt een goede coach en geeft je ook de ruimte en tijd in jouw proces.

Daniëlle

Sara is gedreven en een mooi mens. Ze zorgt ervoor dat je het beste uit jezelf haalt en staat voor je klaar. Ik heb het gevoel gehad dat ik altijd op haar terug kon vallen. Ze is een voorbeeld voor velen en ze mag trots zijn op wat ze al heeft bereikt.

Darryl

Sara weet hoe ze moet prioriteren met de juiste onderbouwing daar heb ik echt wat aan gehad omdat ik aan alles een prioriteit gaf. Hierdoor zag ik door de bomen het bos niet meer. Ze is één van de meest gedreven personen die ik ken maar ze weet toch de juiste rust te bewaren.

Dennis

Sara heeft oprechte interesse in personen en daardoor had ik het gevoel dat ik gezien werd en dat ik niet zomaar een verhaal aan het vertellen was. Ze luistert echt. Sara is rustig, integer, betrokken en betrouwbaar. Ze leeft goed op in situaties en is positief ingesteld. Ze heeft aan een half woord genoeg om te begrijpen wat er bedoeld wordt.

Anna

Sara heeft een leuke positieve coachhouding. Ze is enthousiast en vooral ook aardig.
Het voelde alsof ik alles kon vertellen waardoor ik ook durfde om dingen te bespreken die in de eerste instantie niet zo prettig leken.

Veelgestelde vragen

B
E
Wat als ik het gevoel heb dat ik vastloop tijdens het traject?

Geen zorgen! Ik ben altijd bereikbaar via de app tijdens werkdagen voor tussentijdse vragen of om even vastgelopen situaties te bespreken. Daarnaast zijn er 2 terugvalpreventie coachcalls, zodat we eventuele obstakels samen kunnen oplossen en je weer op het juiste pad zet.

B
E
Plaats je hier een nieuwe titel

En hier het antwoord

Meld je aan

Eerst een vraag stellen kan ook.
Stuur hem via het formulier en ik neem spoedig contact met je op.

(Aan)vraag Wandelcoaching

4 + 9 =